Rambut merupakan salah satu bagian penting untuk penampilan kita bahkan sering dikatakan bahwa rambut adalah mahkota dari tibih. Semua orang tentu menginginkan rambut yang sehat dan indah agar menambah menarik penampilan seseorang, sehingga tidak heran kalau banyak orang yang mencari berbagai produk seperti shampo dan vitamin untuk merawat rambut mereka. Disini saya tidak membahas tentang produk apa yang bagus untuk tambut. Tetapi tahukan anda rahasia agar rambut tetap sehat dan indah ?
Nah disini saya akan membagi tips rahasia merawat rambut sehat dan indah, ada 7 cara atau tip merawat rambut agar tetap sehat dan indah :
1. Mulailah dengan mengatur makanan. Pilih makanan yang mengandung sayuran hijau dan buah manis. Produk susu dan yogurt juga baik untuk rambut. Demikian juga dengan kelapa.
2. Hindari makanan olahan atau kalengan. Ayurveda mengatakan bahwa makanan dengan pengawet buatan dan bahan kimia tambahan tidak akan memberi manfaat gizi untuk tubuh dan badan. Minuman dingin juga mengganggu proses pencernaan dan asimilasi zat gizi.
3. Bumbu seperti lada hitam bermanfaat untuk kesehatan rambut. Tambahkan bumbu ini ke dalam sup atau masakan lain.
4. Hindari stres karena dapat berakibat serius dalam jangka panjang dan mempengaruhi warna rambut. Cobalah atur waktu dan tugas untuk meminimisasi tekanan. Lakukan rileksasi/meditasi.
5. Jauhi produk kimia keras yang dapat merusak rambut. Cari sampo dan kondisioner alami dan lembut, terutama bila Anda mencuci rambut tiga kali seminggu.
6. Pijat kulit kepala dengan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk menstimulasi dan memberi kelembaban kulit kepala.
7. Jangan sisir rambut dengan sikat ketika rambut basah.
